¿COMO HACERLO?

En la región hay, al menos, 28 parques que cuentan con instalaciones para realizar esta práctica —según datos municipales y de la Federación Española de Street Workout y Calistenia (FESWC)—. No obstante, una de las filosofías de este deporte de moda es que se puede practicar cuando y donde uno quiera, por lo que sus aficionados también entrenan en otras zonas no necesariamente destinadas a uso deportivo. “Puede entrenar cualquier persona y sin gastarse un duro, lo que permite a gente sin recursos hacer deporte. Lo puedes practicar en tu casa, en un banco e incluso en un árbol, pero si el Ayuntamiento pone unas estructuras para ayudarte a que te ejercites, pues mejor”, declara María Juárez, presidenta del club deportivo Barkyrias de Vallecas, el único en España formado mayoritariamente por mujeres, que juega en su denominación con el término inglés bar (barra) y la figura mitológica de las valquirias.

En la capital, seis de estos parques se han financiado durante la actual legislatura a través de los presupuestos participativos. El Consistorio, que se muestra favorable a C fomentar este tipo de actividades, asegura que la demanda entre la gente joven aumenta cada año. “Para los Ayuntamientos es una manera de reconvertir los parques para los adolescentes. Que muchos dejen de hacer botellón y practiquen actividades saludables”, afirma Juárez. Pese a que algunos de estos parques cierran sus puertas a determinadas horas, la gran mayoría están abiertos al público las 24 horas del día, lo que facilita la práctica de este deporte.

En Madrid existen tres clubes deportivos oficiales de street workout y calistenia: CD Barkyrias, CD Barbarrio y CD Culto al Pulpo, que suelen citarse regularmente para entrenar en algunos parques fijos de la región y ayudan desinteresadamente a las personas que quieren iniciarse en este tipo de ejercicios. “Hay un rollo muy chulo dentro de la familia de la calistenia. Nos ayudamos entre todos. Cuando llega alguien nuevo al parque, nunca le miras raro. Te acercas y le enseñas. Y eso engancha. El ambiente es muy bueno”, explica Mónica Sánchez, miembro de las Barkyrias y presidenta de la FESWC. También es posible ponerse en contacto con estas agrupaciones a través de sus cuentas de Instagram, donde, además, publican material audiovisual de sus entrenamientos.