calistenia

En la región hay, al menos, 28 parques que cuentan con instalaciones para realizar esta práctica —según datos municipales y de la Federación Española de Street Workout y Calistenia (FESWC)—. No obstante, una de las filosofías de este deporte de moda es que se puede practicar cuando y donde uno quiera, por lo que sus aficionados también entrenan en otras zonas no necesariamente destinadas a uso deportivo. “Puede entrenar cualquier persona y sin gastarse un duro, lo que permite a gente sin recursos hacer deporte. Lo puedes practicar en tu casa, en un banco e incluso en un árbol, pero si el Ayuntamiento pone unas estructuras para ayudarte a que te ejercites, pues mejor”, declara María Juárez, presidenta del club deportivo Barkyrias de Vallecas, el único en España formado mayoritariamente por mujeres, que juega en su denominación con el término inglés  bar  (barra) y la figura mitológica de las valquirias. En la capital, seis de estos parques se han financiado dur...

Desde hace unos años, los parques españoles se han llenado de jóvenes practicando ejercicio en barras, vallas y cualquier elemento que les permita entrenar con su propio peso corporal. Esta nueva actividad se conoce como calistenia y es una forma barata y “sencilla” de ponerse en forma sin necesidad de acudir al gimnasio. Para descubrir los secretos de este deporte hablamos con  Nordin Workout , uno de sus responsables en nuestro país. Calistenia es un término de origen griego que significa ‘la belleza de la fuerza ’. Sin embargo,  Nordin  prefiere definirlo como “aprender a controlar tu propio cuerpo y a entrenar con tu peso corporal”. Esa es la clave de uno de los deportes de moda entre los jóvenes: dominar el cuerpo mediante posiciones increíbles sin ayuda externa.  Su nombre en inglés es ‘street workout’, denominación que apareció durante el Campeonato Mundial de 2011  gracias a una marca comercial. Justo por estos años  Nordin  se introd...